La respirazione e la pratica yoga come mezzo di connessione: pavimento pelvico e respirazione

Attraverso una piccola pratica di yoga e respirazione andremo a scoprire insieme come poter migliorare la nostra propriocezione corporea, in questo caso il protagonista sarà il pavimento pelvico, attraverso il contatto con il corpo e il nostro respiro miglioreremo la capacità di sentire “come sta“ il nostro pavimento pelvico, comprese possibili disfunzioni o dolori

Relatrice

Carmeli Chiara